あさチャン デビルサンドの高カロリー！でも実は即太りしにくい？ 2018年9月25日 sarutti BIG EFFECT デビルサンドはサンドイッチの中に卵やマヨネーズが「これでもか！」というくらい入っていてます。 そのためとんでもない高カロリー食なのです …
あさチャン オクラ水の効果と作り方 口コミも紹介します！ 2018年9月11日 sarutti BIG EFFECT オクラは体にいい！特に『秋バテ』に効果がある！とあさチャン！で紹介していました。 「オクラ水、なかなかおもしろそうだな～」と思い、いろいろ調べてみると、疲労回復だけではない、 …
あさチャン ゆるスクワットのやり方と効果 2018年8月14日 sarutti BIG EFFECT ゆるスクワットは通常のスクワットよりも簡単にスクワットができるように改良された新しいスクワットです。 継続しないと意味がない。でも継続できないのがエクササイズ（；^ω^）。 …
