名医のThe太鼓判

イワシ缶を二ヶ月半!坪倉の薄毛が驚きの改善を見せた!

以前、名医のThe太鼓判で薄毛改善効果があるとされるイワシ缶を二週間食べて、

我が家坪倉さんの薄毛が改善したかの検証実験を行いました。

結果については坪倉さん自身の感覚として、「髪の毛が映えてきたような気がする」と紹介していました。

髪質改善効果もあったと本人はお話していました。

その時の結果はこちら
⇒イワシには本当に薄毛改善効果があるのか?

しかし、あくまで本人の感覚ですし、きちんとした薄毛改善のデータが示されたわけではありません。

そこで、番組紹介以降もイワシ缶を食べ続けたら、果たして薄毛が改善するのか?という検証を行っていました。

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続・イワシ缶で薄毛は改善するのか?

名医のThe太鼓判では、前回の放送からその二ヶ月半後、改めて坪倉さんのイワシ缶生活の結果を紹介していました。

坪倉さんが挑戦した期間は二ヶ月半です。その結果について紹介したいと思います。

イワシの薄毛改善効果について

コレも前回の記事で書いたのですが、今回はより詳しく紹介します。

名医のThe太鼓判では、内科・循環器の池谷敏郎医師がEPAと薄毛の改善に言及していました。

EPAに薄毛改善の効果がある!?

池谷敏郎医師は、患者に「EPA摂取すると良いですよ~」ってお話したのですが、患者の方がEPAを摂取し続けると【薄毛が改善した!白髪が改善した!】と話に出すようになり、先生自身もEPA生活を続けるようになったそうです。

EPAには赤血球を柔らかくしたり血管の状況を改善する効果が期待できます。血流が改善したら体の隅々まで栄養が運ばれ、老廃物の回収能力も高まります

頭皮や髪を育成する細胞にも多くの栄養素が運ばれるため薄毛や白髪が改善が期待できるというわけです。

イワシを含む青魚にはEPAがたくさん含まれているので、イワシ缶生活で薄毛が改善するという流れです。

イワシ缶生活の内容

まずは重要なイワシ缶生活の内容です。

以前の記事にまとめていますが、もう一度さらっとおさらいします。

  1. 一日一缶以上イワシ缶を食べる
  2. 食べるタイミングはいつでも構いませんが、発毛が期待できる成分(EPA)の摂取が目的ですから、イワシ缶の汁もキチンと飲み干す

EPAはイワシ缶の汁にたっぷり入っています。

あ、ちなみに坪倉さんのEPAの値ですが、二週間後イワシ缶生活を続けると・・・

◆体内のEPA量は約23倍に増えた
◆血管年齢は36歳になっていた

イワシ缶の摂取によりEPA量しっかりと増えており、血管の改善は確認できました。

改善した血管が、その後薄毛にどのように反映されるのか。

さすがに二週間では薄毛改善を見た目ではわからないよね。というのが前回までのお話です。

イワシ缶に含まれるEPA量

◆生のイワシには100gあたり、780mgのEPAが含まれています。
◆缶詰のイワシには100gあたり、2622mgのEPAが含まれています。

ですので、生のイワシよりもイワシ缶を食べるようにしましょう。

面倒くさいならサプリを活用すると良いです。

日本で販売されているEPAでも良いのですが、含有量が少ない割に値段が高いです。

イワシ缶に含有されている量と同じ量のEPAをサプリで摂取したいのでしたら、上記のEPA量が入ったサプリを活用したほうが良いです。

イワシ缶生活二ヶ月半で薄毛は・・?

薄毛改善を期待して、イワシ缶生活を14日間から80日間に増やした坪倉さん。

坪倉さんは検証前にマイクロスコープで頭皮の血流を確認したのですが、やはり血流は悪かったです。

そこでいろいろ食べ方を工夫してサバ缶を食べ続けていました。

坪倉さんは、血液をサラサラにするムメフラールという成分が含まれている梅をサバ缶に加えて食べていました。

これは医者もおすすめする食べ方だったようです。

検証結果

坪倉さんが二ヶ月半、イワシ缶を食べ続けた結果・・・

なんと、見た目でわかるくらいに薄毛が改善していました!これには驚きです!

というか、スタジオも騒然!

芸人の間でも、坪倉さんの薄毛改善は話題になるほどだったようです。

毛質も良くなり、坪倉さん自身も「以前とぜんぜん違うくらい改善しました」とお話されていました。

見てわかるほどですから凄いですよね。

◆EPAの血流量
二ヶ月半前は27だったのが
検証後は266に改善

◆中性脂肪の量
二ヶ月半前は163だったのが
検証後は116に改善

良い油と悪い油のバランスもかなり改善していたようです。

ということで、二ヶ月半のEPA生活ではかなりの改善が見られました!

まとめ

日本全国で薄毛に悩んでいる方は、男性だけでなく女性のも非常に多いです。

そんな中、イワシ缶を食べるだけで薄毛が改善するというのは朗報ではありますが、

薄毛の原因を血流だけに限定するのは無理があるかなと。

もしそれが可能なら、EPAのサプリメントが薄毛改善効果の高い薬として有名になっているはずですからね。

EPAが血管年齢を若返らせる効果は期待できますが、血管が若返ることだけですべての薄毛が治るわけではないです。

イワシ缶は薄毛改善のサポートの一つとして摂取して、それ以外は生活習慣の改善やその他の栄養素の摂取も併用して薄毛改善に臨むのが正しいやり方だと思います。


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