BIG EFFECT｜テレビネタから芸能まで、色んなジャンルを取り扱ってます

BIG EFFECT

岸英明(ロペス)が魅せた筋肉美高学歴の職業を捨てて我が道を進む

2019年3月15日 sarutti

金スマで社交ダンスを担当している岸英明さん。甘いマスクと均衡の取れた美しい肉体が話題になっています。岸英明さんはどんな人なのか、身長 …

逆シャンプーのやり方と効果土屋太鳳の艶やかな髪を作り上げた方法

2019年3月14日 sarutti

髪が細くて痛みやすい人は、普通のシャンプーをするだけで髪が傷んでしまいます。そんな方におすすめなのが「逆シャンプー」です。リ …

ダイエット

ヨーグルトファスティングの正しいやり方タンパク質が効果を分ける

2019年3月14日 sarutti

ダイエット目的でファスティングを行う人整腸目的でファスティングを行う人デトックス目的でファスティングを行う人 …

ダイエット

ミートファーストダイエットのやリ方と注意点をまとめてみた

2019年3月11日 sarutti

肉を最初に食べることで痩せる効果が得られるという「ミートファーストダイエット」工藤孝文医師が推奨しているダイエット方法です。 …

世界一受けたい授業

ゆる関節ストレッチで腰痛改善！やり方も簡単！

2019年3月9日 sarutti

10日で腰痛が改善すると話題のゆる関節ストレッチ。世界一受けたい授業で渡部龍哉先生が紹介していました。ガチガチにかたまった関節は腰痛を引き起こすのだそうです。やり方 …

ダイエット

くびれ母ちゃんストレッチ体操のやり方一週間でウエスト－10cm

2019年3月8日 sarutti

くびれ母ちゃんストレッチ体操を考案したのは村田友美子さんです。 41歳なのにものすごいくびれをお持ちの方で、スタジオは予約が取れないほ …

ボディメイク

エゴスキュー体操のやり方体の不調が改善！2ヶ月で10kg減！

2019年3月7日 sarutti

世界85カ国で1000万人が実践しているといわれるエゴスキュー体操。世界的に大注目の超簡単ストレッチです。アメリカのテキサスで生まれ …

あべこべ体操のやり方これで肩こり改善！主治医の見つかる診療所

2019年3月7日 sarutti

動脈硬化や糖尿病がある人は間違いなく体も硬い！と主治医の見つかる診療所で脳神経外科の上山医師がお話されていました。また「血管の硬さは …

サチャインチオイルの効果と危険性調べてみたらすごかった！

2019年3月7日 sarutti

テレビで紹介されて有名になりつつあるサチャインチオイル。ビビットなどでも紹介されて話題になっています。サチャインチオイルはプルケネテ …

グルタミン酸が凄い干ししいたけのダシのとり方たけしの家庭の医学

2019年3月5日 sarutti

たけしの家庭の医学で、グルタミン酸が大腸がん予防になると紹介していました。その中で一般的なダシである「昆布」から美味しい出汁を取る方 …

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